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健康教育处方--流感
保健室       日期:2018/1/2 10:40:03

 

健康教育处方
了解甲流,预防甲流
 
一、问:甲流从哪里来?
答:2009年3月,墨西哥等国出现“人感染猪流感”疫情, 并迅速在全球范围内蔓延。起初人们称之为“猪流感”,后来WHO将其更名为“新型A型(H1N1)流感,我国则习惯性称为甲流。
二、问:甲流怎么传播给人?
答:它是一种呼吸道传染病。和普通流感一样,通过感染者的咳嗽和喷嚏传播,同时我们在触摸被污染的生活用品以后,用手接触了鼻腔、口腔等,也可能感染。甲流感病毒在人与人间的传播速度很快,不可掉以轻心。
三、问:甲流更“偏爱”什么样的人?
答:通常的季节性流感最容易感染的人群是抵抗力较弱的老年人和幼儿,但2009年爆发的甲流更偏爱年轻人。世界卫生组织的资料显示,在全球,甲流患者以青少年和青年成人为主,尤其在年轻人中(10至45岁)传播迅速。
甲流虽然可感染各个年龄段的人,但是在孕妇、5岁以下儿童、60岁以上老人、有慢性病的人(比如糖尿病、肾脏病、慢性肝炎等等,)感染以后,病情更重。
四、问:得了甲流会怎样?
答:多数人人只有轻微的不适,不经治疗即可痊愈。有些人症状很像流感,如咳嗽、发热、咽痛、疲倦及头痛等等,还可能有恶心、呕吐、腹泻等。很少人会发生致死的严重疾病,而在这些人中半数以上原本就有健康问题或免疫系统较弱。
甲流死亡率和普通感冒的死亡率没有太大的差别,比2003年的非典低得多,更加低于禽流感。没有必要过度担心。
四、问:如何采取预防措施?
答:要预防这种疾病,首先要从源头入手,尽可能阻止患者与健康人群进行接触。
要根据气候变化及时增减衣服,少到人员密集的地方;居室和工作环境要经常通风换气,保持室内空气清洁和湿润;保持良好的卫生习惯,包括睡眠充足,膳食营养和坚持锻炼,儿童、老年人、体弱多病者可优先考虑接种流感疫苗。
常洗手,手不碰脸——除非是是吃东西和洗脸。每天用温盐水漱口两次。多吃富含维他命C的食物(如柑橘类的水果),可增加自身免疫力。多喝温开水或热汤。这些都是在家里就做得到的简便预防法,远比痛苦地排长队在医院候诊好得多。
 
 
 
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